AŠ ir mano “blogas” santykis su maistu (individuali konsultacija)

Konsultacija skirta tau, jeigu:

• Skirstai maistą į blogą arba gerą. Kartais bijai valgyti tam tikros grupės maisto produktus.

• Pavargai nuo drastiškų bei griežtų dietų, kurios neveikia.

• Bijai valgyti prie kitų žmonių, kad tik nepagalvotų, jog daug arba mažai valgai. 

• Nežinai kaip kontroliuoti emocinį valgymą. 

• Nori sukurti sveiką santykį su maistu.

Konsultacijos metu:

• Yra atsižvelgiama į kliento individualius poreikius bei problemas, aptariame priežastys bei surandame geriausius sprendimo būdus.

• Kartu sudėliojame įpročių veiksmų keitimo planą taip, kad galėtumėte jį lengvai integruoti į savo kasdieninį gyvenimą.

• Pateikiamos rekomendacijos (atsižvelgiant į Jūsų finansines bei laiko galimybes),  taip, kad galėtumėte jas pritaikyti iš karto po konsultacijos. 

• Atsakau į Jūsų visus rūpimus klausimus.

Po konsultacijos:

• Gausite PDF formatu sveikos mitybos bei gyvensenos rekomendacijų atmintinę (tai padės teorines žinias greičiau pritaikyti praktikoje).
• Išsiųsime pavyzdinį 7 dienų subalansuotos mitybos planą, kad Jums būtų lengviau pradėti įpročių keitimo pokytį.
• Mėnesį laiko galėsite užduoti Jums rūpimus klausimus el. paštu. 

Konsultacija vyksta Zoom platformoje, laiką ir datą suderiname iš anksto. Visą reikiamą informaciją gausite nurodytu el, paštu po paslaugos įsigijimo.